Techniken zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität

Das moderne Leben stellt hohe und steigende Anforderungen an die mentale Leistungsfähigkeit. Verantwortungsvolle Tätigkeiten, die hohe Konzentration erfordern, steigender Zeitdruck und Stress zählen ebenso zu diesen Anforderungen wie die Fähigkeiten, komplexe Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen. Gleichzeitig ist es wichtig, soziale Kompetenzen auszubauen und Raum zu schaffen für Entspannung, Genuss, gesunde Lebensweise und Lebensfreude.

Mentale Leistungsfähigkeit wirkt sich sowohl auf berufliche als auch auf private Lebensbereiche aus, zum Beispiel im Umgang mit Stress, bei Lernprozessen bis hin zu sportlicher Betätigung.

addisca richtet sich an alle, die ihr Potential besser ausschöpfen wollen oder mit Belastungen anders umgehen möchten.

Mentale Leistungsfähigkeit und Lebensqualität: Warum der Fokus auf den Denkmustern?

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